为您找到与不同年龄段儿童如何乘车通用四篇 婴幼儿健康知识相关的共200个结果:
接近60%的孩子直接坐在副驾驶位置;有些孩子则独自坐在后排;更危险的是,有极个别孩子直接站在天窗口。这些都是极为危险的。下面,读文网小编为大家介绍一下不同年龄段儿童的乘车方法,欢迎大家阅读。
婴儿最安全的乘车方式是使用婴儿座椅。市面上有很多婴儿座椅,但现在绝大部分家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车。其实,这是很不安全的,如果前方一个紧急刹车或大转弯即可能把婴儿甩出去,造成严重的伤害。
“不要让婴儿坐立太长时间,经常休息或将其抱起,停车时尽可能让小孩平躺。一岁以下的婴儿是最娇嫩的群体,因而需要的保护也更多。”汽车技师王师傅告诉笔者。
据了解,在婴儿座椅市场共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这种设计保护装置主要是不希望婴儿在乘车时有任何闪失。
最后,提醒广大家长,驾车时切忌让小孩乘坐在副驾上,这是非常危险的!如果让小孩在后排乘坐,首先要确保门窗锁住小孩不能自行进行调节,以保证孩子们的行车安全。系安全带也要规范,如果安全带夹在手臂下或从背后穿过,在事故发生时就起不到保护的作用了。
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最近相信大家经常看到儿童因为乘车而发生交通意外的新闻。就拿前几个月发生在杭州西湖的意外来说,就在西湖博物馆门口附近,一辆由南向北行驶的小型客车发生侧滑,进入对向车道,与由北向南行驶的102路公交车车头左侧相撞,坐在副驾驶位置年仅11周岁的女孩不幸身亡。
“儿童乘车导致意外伤害的案例实在是太多了,每个月我都能碰到好几起,必须紧急脑外科手术的这两年来就起码十多例,都是严重到危及生命的。”儿保脑外科主治医师沈志鹏叹息道。沈志鹏医师跟我们介绍了一下乘车过程中一些潜在的孩子杀手。
另一例子,是有关安全气囊,有时候,安全气囊也会成为儿童“杀手”。
沈医师之前接诊了一个五岁的小男孩,也是坐在了副驾驶座上,也是在杭州市区。由于汽车追尾,巨大的冲力导致安全气囊瞬间爆开,爸爸安然无恙,但五岁的儿子却因被气囊打到,导致颅内受伤、颅骨损伤以及胸部多处挤压伤。
“汽车一旦遭遇险情气囊爆开,其冲击力是非常大的。但由于儿童身材矮小,气囊的位置往往就在儿童的头部,气囊爆开时与儿童头部的瞬间接触力,远远超过儿童的承受能力,所以非但保护不了儿童,反而会成为让孩子致命的‘杀手’。”沈医师说。
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交通事故已成为中国儿童的第二大意外死因,所以,提高儿童的乘车安全知识已是刻不容缓。以下是读文网小编和您分享的儿童乘车相关安全知识。以供参考。
儿童安全座椅首先最常见的安全装备就是儿童安全坐椅,它是专门为婴幼儿和儿童乘车设计的附加式汽车坐椅,通常是由汽车安全带固定在汽车后排座位。针对儿童天性好动的个性,在车内加装这样一个儿童安全坐椅很有必要,会在很大程度上消除孩子乘车时的一些隐患。
安全坐椅卡位目前,不少有孩子的家庭会在购买汽车的时候考虑购买儿童安全坐椅,但是,部分老车型并没有配备此类的固定装置,要加装安全坐椅需要用安全带固定。现在,有的 厂家设计更人性化、贴心化。有些车型已经标配了儿童安全坐椅固定装置,可直接加装儿童安全坐椅。而有些车已预留了符合标准的儿童安全坐椅安装位置,并且能 够满足安全坐椅向前和向后等模式。
可关闭安全气囊众所周知,安全气囊在保护行车安全时,发挥着很大作用。但是,有些安全气囊在一定程度上只适用于成人,对儿童来说并非安全。可控制开关的安全气囊便应运而 生,有些配备了气囊锁闭装置的车,车主可随时锁闭某一个安全气囊,解锁后,该安全气囊仍可正常使用。小记了解到,不少车型出现了更多安全装置,如副安全气 囊锁止功能。副安全气囊锁止后,可防止安全气囊高速弹出时对副驾驶座上孩子的伤害。另外,有些车同时配有二级式安全气囊,可根据撞击强度打开一级和二级气 囊。
防夹电动车窗好奇、好动是儿童们的天性,他们会玩转车窗,这时问题就来了。因此防夹电动车窗就诞生了。据了解,防夹电动车窗在关闭碰到障碍物时玻璃不再往上升,这样既保护玻璃不破裂又能避免儿童被夹伤。
可调高度安全带不同年龄层的儿童,因为身材大小的差异,就需要一个可调节安全带。可调高度的安全带可以通过调整位于座位旁边的处于最高位置的固定点(通常在B柱上),来适应不同身材驾乘人员的肩部高度,作用于有效位置,从而为各种身材的人提供有效保护。
中控儿童锁为了防止儿童从后面打开车门,现在大部分车型都在后门加装了特殊的锁止功能。爸爸妈妈们,在给家庭选择车辆时也可以考虑加装这些安全配置,给儿童的行车安全上根弦。具有安全装置应该是选择车型的一个必要条件。
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一岁以下婴儿
一岁以下的婴儿身体柔软娇嫩,所以需要好好地呵护。但是我们中国很多家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车,这是非常危险的举动。这个阶段婴儿的颈椎尚不能支撑头部重量,如果乘坐的时候面向车头,紧急刹车或意外事故中头部极有可能往前甩,这样就会对婴儿造成严重的伤害。
针对一岁以下的婴儿,全球主流的共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这类型的保护装置也是不希望小婴儿乘车时是面向车头的。而后向使用的汽车安全座椅并不是愈平躺愈好,虽然在我们的感觉上似乎愈平躺可以让宝宝愈舒适,不过过于平躺的角度有可能在事故发生时让宝宝飞出去撞到前座椅背,所以一些汽车大厂的产品,都附有细心的角度检查器和角度调整器,有助于判定安装角度是否妥当安全。
满一岁的幼儿
宝宝满一岁后,由于体形比较大且发育较为完整,可以采用后向式座椅。由于儿童的头部占的比例要比身体大,因此4岁以下的儿童(18公斤以下)采用后向座椅最为安全。沃尔沃汽车公司交通事故研究组研究证明,后向式儿童安全座椅可将伤害减少90%。同正向座椅相比,后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半。瑞典Folksam保险公司的调查结果也证实了这种观点。该公司的调查表明,幼儿乘车时,坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高。
4-12岁的儿童
4-12岁的儿童的体重一般在15-36公斤左右,这些孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫,因为一般的安全座椅常有过小不适用之虞,但由于儿童本身身高还不够高,因此如直接使用汽车后座的安全带,有可能会使安全带越过儿童的脖子,造成勒伤或割伤,因此为儿童选购将乘车姿势垫高的汽车安全座椅有其必要。安全坐垫可以减少在碰撞中对腹部的伤害。当儿童被垫高后,就可以使用正常安全带,便可保护儿童的胸部和头颈部。沃尔沃汽车公司事故调查研究组证明,使用安全坐垫可将危险降低60%。
提醒
1.永远不要把后朝向的儿童座椅放在有安全气囊的前排。安全气囊对12岁以下儿童十分危险,在副驾驶座上乘坐的儿童可能被爆炸的气囊造成致命的伤害,越靠近气囊,伤害越重。
2.不管坐在哪里,所有乘员都应系好安全带,未系安全带的儿童可能被安全气囊伤害。
3.对任何年龄的儿童而言,后排是最安全的位置。
二、儿童乘车安全误区
误区一、让孩子坐副驾驶
小孩天生好动,汽车中控台、排挡杆、手刹都有可能是小孩摆弄的对象,增加了行车的危险系数。同时,根据Volvo汽车公司儿童安全研讨会的测试表明,如果孩子在副驾驶座一人独坐,当紧急刹车时,他就会像子弹一样撞向前方,从而导致重伤或死亡
误区二、成人安全带系法适用于孩子。
一般来讲,儿童系安全带的最佳方法是从手臂下面跨过肩膀斜对角贴胸而过,腿部安全带应该跨过大腿根部。这样避免因为儿童的扭动造成安全带的脱落。另外,因为儿童的身高所限,如果要保证安全地系好车内安全带需要把儿童所坐的位置垫高。一般来讲,儿童安全座椅都有一定的垫高功能。年龄大一些的儿童无法坐儿童座椅时,可以选择儿童安全坐垫。这样,儿童被垫高后,可以使用正常的安全带,这个简单的措施能将危险系数大大降低。
误区三、抱着孩子乘车最安全
父亲开车,母亲抱着孩子坐在副驾驶的位置或坐在后排,这在郑州街头是经常可以见到的一幕。父母可能认为孩子只有在自己的臂膀保护下才是最安全的。事实并非如此,在行车过程中,这样的乘坐方式存在很大的安全隐患。
误区四、让孩子在后排尽情玩耍
不要以为把孩子放在后排就万无一失。即使有家人看护,也一定要让后排的孩子坐在儿童安全座椅上。突发情况时,后排乘客的感觉往往更明显。如果孩子没有坐在儿童安全座椅上,很容易从后排座椅上滑落、撞向前座靠背。
误区五、暂时把孩子独自留在车中
相信大家最近看到孩子因独自留在车中而窒息死亡的新闻也很多。那么带着孩子开车外出购物,到了商场门口把车停好后却发现孩子已经在安全座椅上呼呼大睡了。你不忍心因为给他拆解安全带打扰他香甜的睡眠,于是决定锁好车门、车窗,把孩子独自留在车中。如果你有这种想法,建议你立即打消。这种做法其实很危险,为了保证孩子在车中的“安全”,父母一般都会把车窗紧闭、车门紧锁,孩子长时间处在空气不流通的狭小空间,加上车内的空气质量比较差,很容易对他们的健康造成不良影响。如果孩子独自在车里淘气地乱碰车中的按钮,也会对其本身和车辆造成不必要的麻烦。
三、安全意识培养
近来发生的多起针对小学生、幼儿园儿童的恶性案件,造成了严重后果,正引起各方的广泛关注。其实,除此之外,我国儿童每年遭遇的交通事故威胁也同样不容小觑。每年我国14岁以下的儿童有超过1.85万名死于各种交通事故。但比起国外从小就重视对儿童的绿色交通教育,我国尚有一段差距。
励步国际儿童教育不遗余力对于儿童交通安全的教育,尝试先进的教育理念和科学的教育形式,培养儿童自我保护的交通安全意识,充分激发儿童对“绿色交通”的想象力和创造力。
家长在家里也要不时的告诫自己的孩子,该如何保护自己,让孩子形成条件的反射!
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近年来,食品安全问题引起了世界范围内的普遍关注,成为各国政府和消费者谈论的焦点。食品安全关系到人民群众的健康乃至生命,下面就是读文网小编为大家整理的食品安全健康小知识,供大家参考。
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。从营养学观点看,白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、彩色汽水不利于儿童的身体健康
五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水,经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外,几乎没有什么营养。这些物质不被人体吸收利用,不是人体的营养素,对人体无益,多用还对健康有害。那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害,过量色素和香精进入儿童体内后,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
五、不能经常吃膨化食品
小朋友经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。
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在家庭中的使用非常普遍,儿童极容易因为好奇心强、到处摸来摸去而引发触电危险。那么你对防触电了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于幼儿防触电安全知识的内容,希望大家喜欢!
1、家中使用安全电器,应到正规商店购买电源插座、台灯,认准安全标志标识、出厂证明和检验合格证
2、让孩子认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。、教导孩子不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3、 教导孩子不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
4、家长电器使用完毕后应拔掉电源插头。
5、发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开,不要用手去直接救人。
6、不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情,也要先关断电源。
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我们总说,美丽是女人一生一世的工程,但如果你的护肤手法,不随着年龄的增长而不断变化,不随着科技的发展而不断吸纳。40岁还用着20岁的护肤方法,那么皮肤可不会永远是漂亮的20岁。健康保养皮肤各个年龄段有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料,希望对你有帮助!
健康保养皮肤各个年龄段
这时皮肤的状态已趋于稳定,细腻光洁,富有弹性,既不需要去死皮,也无需添加营养。最要注意的是保护这层“外膜”。阳光、污染的环境、精神负担过重以及不健康的生活方式都是它的敌人。香烟的烟雾对皮肤有害,包括被动吸烟。喝酒会使皮肤变得干燥。
在这个年龄段里,还有一个关键的年龄,即25岁。“25岁后,开始出现第一条细纹”,“出现粉刺后难以愈合,还留下了痕迹”,“25岁后,一次熬夜就会留下黑眼圈,即时补觉也无济于事”,“肌肤突然从油性变成了干性肤质” 。专家提醒我们,这就是25岁以后的肌肤,女人的肌肤正在或即将面临的一个重大转折。
护肤武器:清洁+保湿+防晒
早、晚各洗一次脸,最好用洗面奶,不要用香皂。
所用乳液或保湿霜不应含有生物活性成分。每天早晚使用具有保湿补水功能的洁面乳进行清洁,同时定期使用可以温和祛除老化角质的磨砂焕肤产品,配合适当的按摩,清除面部死皮,一周最多做一次。
选用含有维生素、尤其是维生素E和C及防晒因子的日霜,使皮肤免受紫外线、烟雾、粉尘、严寒及其他会使皮肤过早衰老的因素的侵扰。
25岁之后应开始考虑眼部皮肤的护理。卸妆要用专门的清洁乳液,然后搽上眼霜,以防过早出现鱼尾纹。最好是选用无任何副作用的面霜。为防止皮肤早熟,精华液只能根据情况点到为止。
护肤食谱
淡食、水、维生素C、维生素B、荠菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、豌豆、木耳、牛奶。
小建议:
养成好习惯,每天用SPF值不小于15的防晒品。用温水洗脸,去除脸上多余的油脂。用温和的、有保湿功能的洗面奶洗,然后用保湿产品。避免在阳光下曝晒,阳光引起的损害将在日后逐步显现为雀斑和皱纹。睡前使用补水保湿乳液,第二天早上的肤色美丽而有光泽。每天喝足够的水。
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家长需要了解有关儿童的健康知识,才能让孩子健康成长起来。以下是由读文网小编整理关于的内容,希望大家喜欢!
1、早餐吃一定量的蔬菜,补充丰富的维生素,对儿童健康发育十分有益。
2、打鼾对孩子的容貌与健康有不利影响,会引起硬腭高拱、牙齿排列不齐等。
3、多吃烧烤肉食容易影响视力,促成近视,儿童就以尽量不吃为好。
4、深色蔬菜、菌菇和胡萝卜都是冬季适合孩子吃的蔬菜。
5、父母应调整好孩子的作息时间,午饭不宜吃得过饱,睡前勿让孩子剧烈运动。
6、给孩子吃鸡蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋为好,勿给孩子吃生鸡蛋。
7、冲突是孩子必要的体验,孩子可在冲突中学会与人交往的技巧。
8、良好的护牙习惯应从小培养,如每天早晚刷牙,睡前不吃零食等。
9、不要给孩子吃大量白果更不要吃发芽的马铃薯,否则容易引发食物中毒。
10、从小培养孩子与人平和相片和体贴别人的情操,是父母送给孩子最佳的瑰宝。
11、在生活中锻炼孩子的应变能力,对日后成才大有帮助。
12、让孩子树立珍惜时间的良好习惯,能更好地应对学习和生活上的挑战。
13、培养孩子的耐挫能力能让其从小形成坚毅顽强的心理素质。
14、冬季应多让孩子参加户外活动,晒晒太阳。阳光中的紫外线可促进骨骼生长。
15、当孩子腹泻不止时,家长应多选用孩子喜爱的饮品给他补充水份,以免脱水。
16、冬季天气寒冷,应多给孩子吃些高热量的食物以增加而寒能力。
17、孩子若不爱蔬菜只吃肉会吃出贫血,所以注重孩子饮食的荤素搭配尤为重要。
18、孩子之间的友谊是在共同活动和交往中逐步建立和深化的,对孩子的人格发展很重要。
19、锌是孩子成长必须的,孩子补锌要多吃牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等食物。
20、家长应让孩子用自己的语言把意思表达出来,培养孩子的自主意识,做有主见的人。
21、儿童忌长期服用葡萄糖,否则易导致消化功能减退、贫血和抵抗力下降。
22、雪天不要让孩子长时间在户外,在全是白雪的环境中眼睛受刺激易患雪盲症。
23、切勿忽视孩子粗粮的摄入,粗粮中含有丰富的营养,多给孩子补充粗粮有益身体健康
24、家长要注意和孩子之间的沟通,正确的沟通方法是形成良好亲子关系的关键。
25、尊重孩子的意愿,正视孩子的价值更有利于让孩子获得独立成长的安全感。
26、节日里零食和荤菜吃多不易消化,节后要让孩子多吃水果和蔬菜及刺激肠壁蠕动的药物,促进排便。
27、水果营养丰富,易感冒的孩子多吃些颜色深的水果可以起到预防作风感冒的作用。
28、在家庭生活中,应当放手让孩子参加自我服务劳动,让其学会照料自己的生活,让孩子形成独立的性格。
29、拥抱是一种力量,它是父母借着身体的接触在告诉孩子,我们永远爱你。这种爱将影响孩子的一生。
30、营造和谐亲子关系,一是要做到“言传”与“身教”并重;二是要做到关注孩子的生理需求与心理需求并重。
31、如何管理压岁钱,家长应当起引导作用,培养孩子的理财意识,让压岁钱能成为最有效的工具,给孩子上一堂理财课。
32、芝麻含钙质、维生素B群、E与镁、钾等多种天然矿物质和维生素,能增加体力,有助于孩子牙齿和骨骼发育。
33、好奇心是兴趣的先发部队,善用好奇心的求知动力,可以开户孩子智慧之门。
34、便秘是孩子春季常见病。每天早晨洗漱后,空腹饮1杯盐开水,对肠胃有清洗作用能有效防治便秘。
35、家长应注意限制孩子过多地吃糖或甜食,这样易使体内的钙和维生素D被消耗掉,导致身体缺钙。
36、超量给孩子服用维生素D易出现厌食、呕吐、腹泻、头疼、嗜睡、多尿等维生素D中毒症状。
37、久存的水会被细菌污染,不利于身体健康,还会诱发多种肠道疾病。因此更要切记久存的水不宜给儿童喝。
38、从小鼓励孩子多学知识,开阔孩子的视野,丰富孩子的社会经验,对培养孩子气质十分有益。
39、菠菜营养丰富,富含铁、维生素C等多种有益健康的营养素质,是春季特别适合儿童食用的蔬菜。
40、面对无理取闹的孩子,家长应学会适时的说“不”,而不是盲目满足孩子的所有要求。
41、春天带孩子出游要注意饮食卫生,不要让孩子喝自来水,瓜果应去皮吃,土特食品更不可随意食用。
42、父母是孩子的第一任老师父母的生活理念、态度以及教养方式方法对孩子的影响具有深远的意义。
43、春天人体代谢旺盛,是孩子们长个子的大好时节,家长应该鼓励他们多运动,促进生长。
44、家长切勿乱给孩子掏耳朵,儿童的外耳道皮肤比较娇嫩,掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤。
45、入春孩子易感冒咳嗽,孩子咳嗽时应请注意忌口:忌酸甜、忌盐、忌鱼腥,饮食应以新鲜蔬菜为主。
46、金针菇营养丰富,富含维生素和8种氨基酸,是有助于儿童生长发育增长智力的健康食品。
47、儿童多吃春笋不仅会伤胃,还可能因缺锌少钙影响生长发育,所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。
48、让孩子多参加团体活动及户外娱乐,不仅能增强体力,还能很好的锻炼孩子的坚强意志和组织能力。
49、春天家长还可以多带孩子出去旅游,参观、增长见识,以激发孩子丰富的想象力。
50、玩耍是孩子最好的学习课堂,孩子在游戏中能增加数学常识、想象力并提高与人沟通的能力。
看过“儿童健康知识问答“
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女人不管有没有爱情和婚姻,都要珍爱自己的健康和生命,那么你对女性妇科健康了解多少呢?以下是由读文网小编整理关于女性妇科健康知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
1、白带常规检查
检测各种病原微生物导致的阴道炎、如霉菌、滴虫、线索细胞、PH值、清洁度、衣原体等。
2、脱落细胞学
这是防癌普查的主要方法,对诊断宫颈癌前病变、早期宫颈癌有重要价值。
3、盆腔和阴道B超
可早期发现子宫肌瘤、卵巢囊肿等病变。
4、电子阴道镜
将外阴、阴道、子宫颈等放大4-50倍,可发现某些肉眼不能发现的微小病变,对宫颈癌前病变的早期发现和诊断有重要价值。
5、常规妇检
由妇科医生进行阴道检查、双合诊,可以对病人的妇科情况做一个全面的评估。
6、宫、腹腔镜检查
对不明确病因或是需要进一步确诊的妇科症状,检查能及早明确指导治疗。
看过“女性妇科健康知识“
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自古就有人说,脚是人的“第二心脏”。确实如此,脚部穴位是我们身体所有器官中最多的,一旦脚上出了问题,就会影响到全身各处,让你不得安宁。因此,很多人把脚作为重要保健的对象。
说到足部保健,相信大家都会想到泡脚,冬天是最好的泡脚时期,能加快血液循环,让脚部保暖的同时还能促进睡眠。并不是所有人都适合热水泡脚,看下你适合哪种呢?
症状:腰背酸痛。
配方:红花1克、盐适量。
药理作用:红花具有活血通经,祛淤止痛的作用,能有效缓解腰痛疼痛感。
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随着人们健康意识的不断提高,健康管理理念正在被越来越多的人所熟悉。以下是由读文网小编整理关于运动健康小知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
剧烈运动时,体内盐分随大量的汗液排出体外,饮水过多会使血液的渗透压降低,破坏体内水盐代谢平衡,影响人体正常生理功能,甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时,需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气,以满足运动需要。而大量饮水会使胃部膨胀充盈,妨碍膈肌活动,影响呼吸;血液的循环流量增加,加重了心脏负担,不仅不利于运动,还会伤害心脏。
此外,大量饮水会使胃酸浓度降低,影响食物消化。
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随着中国汽车保有量不断提高,儿童道路交通安全意识的提高刻不容缓。以下是由读文网小编整理关于儿童乘车安全知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、家长错误认知导致的儿童车内不安全行为
1. 让年纪幼小的孩子坐在车辆的副驾驶座上。事实上,这是非常危险的。对于儿童来说,12岁以前,他们只能坐在后排。
2. 家长抱着孩子乘车。家长抱着儿童,坐在副驾驶座位上,这在事故中,儿童受到的伤害是最严重的。如果汽车在时速50公里情况下发生碰撞,在惯性的作用下,将产生30G的冲击力。体重为10公斤的幼儿,此时会产生将近300公斤的冲击力,相当于4-6个成年人体重的总和,在这种情况下,任何人都无法抱住怀里的孩子。
3. 车内悬挂大量装饰物。有些朋友的车里会摆放很多装饰品或者杂物。特别是一些尖锐的、硬的小物件,当车辆发生紧急制动或碰撞时,如果黏附不牢,这些物件将会对儿童造成严重伤害。
4. 让孩子自己上下车。实际上这种行为有着很大的潜在危险。由于小孩力气小,车门开启时如果不能固定到位,会造成反弹,夹伤稚嫩的孩子。此外,驾驶座上的父母不可能看清楚孩子下车一侧的全部路况和交通情况,孩子推门下车的时候极有可能会被旁边行驶过来的自行车或者汽车撞到。
二、家长对于儿童缺乏必要约束导致的不安全行为
1. 儿童不系安全带。很多家长由于娇惯孩子,当孩子觉得系安全带不舒服时,往往就不再坚持让孩子系安全带了,殊不知一时疏忽和放纵往往会造成难以预料的后果。
2. 给孩子系安全带,但不配合使用合适的约束装置,如安全座椅儿童增高坐垫。一般来说汽车座椅和安全带是专为成人设计的,不适合儿童体型。儿童因为身材矮小,更多时候车载安全带对于他们来说,着力点过高,很容易勒到他们稚嫩的颈部,如果绑得太紧,在发生车祸时还会造成致命的腰部挤伤或脖子脸颊的压伤。
3. 给孩子系安全带与成人的相同。儿童安全带的系法与成人基本相同,但有所区别。一般来讲,超过12岁或身高高于1.4米的儿童就可以像成年人一样使用安全带了,儿童系安全带需要注意如下几个要点:一、跨过儿童的肩膀而不是手臂,斜对角贴胸而过。二、腰带应该跨过大腿根部而不是小孩的腹部,这样可以避免勒伤儿童的腹部。
三、如果儿童身高不足,必须配合使用增高坐垫或者增高座椅抬高他们的身体。
4. 大人怀抱孩子,共用一根安全带。这样并不安全,实际上反而对于两个人都起不到保护作用。一个孩子在高速撞击事故当中,产生的冲力相当于一头成年大象的重量。而且发生碰撞时,大人的冲击力还会施加在孩子身上,使儿童承受更大的伤害。
5.让孩子在车内吃东西、玩玩具。孩子在行驶的车内吃东西是相当危险的,特别是一些果冻、冰糕、坚果之类的食品。无论是刹车还是颠簸摇晃,都可能噎着孩子,严重的会导致窒息。
看过“儿童乘车的安全知识“
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营养健康一直是社会发展不可忽视的重要部分,儿童营养健康更加受到注重。以下是由读文网小编整理关于儿童营养与健康的知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
最新科学研究表明,三餐食物安排不当,也可导致近视。所以为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的:
1、 含维生素A的食物。如:肝、胡萝卜、小油菜、韭菜等。维生素A参与视紫质的构成,维持正常视觉。
2、 含钙食物,如牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等;起调节眼球“液压”的作用。
3、 含铬的食物,如谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。
4、 硬质食物,如胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育。
看过“儿童营养与健康的知识“
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